Es gibt einen Spruch, der mir immer wieder um die Ohren gehauen wird und der mich wirklich ärgert: Du hast Glück, dass du nie krank bist! Wenn es nach mir… Weiterlesen
5 Tipps um dein Immunsystem zu stärken
Schlagwort: Gesundheit
#21Tageungekocht – So waren 3 Wochen Rohkost
Oh. Mein. Gott. Ich habe es wirklich geschafft. Ich habe drei Wochen lang nur rohes Obst und Gemüse gegessen. Kein Fett. Nichts gekochtes. Wie ihr wisst, plane ich Challenges immer… Weiterlesen
Meine Must-Haves für meine Gesundheit
Gesundheit heißt nicht einfach nur nicht krank zu sein und ein bisschen Obst zu essen. Ein gesunder Körper braucht Nährstoffe. Und die bekommen wir zwar durch die Ernährung, aber eben… Weiterlesen
Tag 3 – Falsche Freunde
Es ist Tag 3. Es geht mir ganz gut. Keine Müdigkeit. Laune ist okay. Noch keine ernste Heißhungerattacke – höchstens ein bisschen Lust auf Schokolade. Kopfschmerzen habe ich keine. Obwohl.… Weiterlesen