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FRISCH AUFGEBRÜHT.

Wochenkarte

Frühlingsgeflüster – Wochenkarte 01/2020

Huch, long time no see. Ehrlicherweise habe ich die Wochenkarte etwas schleifen lassen. Jetzt ist es aber Zeit euch ein paar Updates zu geben, denn ich habe viele schöne Dinge… Weiterlesen

11. Mai 2020
Kommentare 0

Krisensitzung – Selbstbestimmt durch jede Krise kommen

Egal ob im Fernseher, Radio, im Internet oder auf der Straße. Überall hört man immer nur noch dieses eine Wort: Krise. Wir sind mittendrin und ehrlich gesagt spielen meine Emotionen… Weiterlesen

3. Mai 2020
Kommentar 1

KLAR Seifen – Natürlich sauber

Wenn ich an Seife denke, dann muss ich immer an meine Schulfreundin Jenni denken. Während wir uns alle in der Pubertät das Gesicht mit Clearasil und Co. gereinigt haben, gab… Weiterlesen

19. September 2019
Kommentare 0

WACHMACHER.

Wachmacher, Zum hier Lesen

Krisensitzung – Selbstbestimmt durch jede Krise kommen

Egal ob im Fernseher, Radio, im Internet oder auf der Straße. Überall hört man immer nur noch dieses eine Wort: Krise. Wir sind mittendrin und ehrlich gesagt spielen meine Emotionen… Weiterlesen

Kommentar 1
Scheitern als Chance
Wachmacher, Zum hier Lesen

I’m a Loser, Baby! – Scheitern als Chance

Vor ein paar Tagen stand ich vor dem Spiegel und habe mir minutenlang in die Augen geguckt. So lange, bis es schon richtig komisch wurde und meine Gesichtskonturen so langsam… Weiterlesen

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Ende
Wachmacher, Zum hier Lesen

Ende – Wie Loslassen mein Leben verändert

Aufhören, wenn es am schönsten ist. Diesen Spruch fand ich immer unglaublich blöd. Warum schöne Momente nicht so lange genießen, wie es geht? Wozu schon vorher aufhören? Genau das habe… Weiterlesen

Kommentare 5
Lüge
#21TageohneSelfie, Wachmacher, Zum hier Lesen

Alles Lüge | #21TageohneSelfie

Hast du heute schon gelogen? Ich schon. Ich lüge jeden Tag. Mehrmals. Mal unbewusst, mal bewusst. Und du brauchst jetzt nicht so tun, als würde dich das schockieren, denn du… Weiterlesen

Kommentare 0
Wachmacher, Zum hier Lesen

Glitzernde Instawelt – Die zersplitternde Illusion

Zwei Zitate aus der Malisa-Studie zum Thema „Selbstinszenierung in den neuen Medien“, die alles bestätigen, was wahrscheinlich nicht nur ich, sondern sehr viele Menschen über die Instawelt denken. Immer wieder… Weiterlesen

Kommentar 1
Serintogo Nachhaltigkeitszug
Wachmacher, Zum hier Lesen

Warum der Nachhaltigkeitszug nicht ins Grüne fährt

Tschu Tschu, da rollt er, der Nachhaltigkeitszug. Langsam und gemächlich ist die kleine grüne Bimmelbahn in den letzten Jahren von Dorf zu Dorf getuckert. Immer wieder sind ein paar Menschen… Weiterlesen

Kommentare 6
Seit 1 Jahr ohne Shampoo unterwegs

Schön, dass du da bist!

Willkommen auf Serin to go - meinem Eco-Lifestyle-Diary. Hier gibt es alles andere als kalten Kaffee. Hier gibt es den Wachmacher für deinen Geist! Auf Serin to go findest du nur frisch aufgebrühte Themen. Mal kräftig, mal mild. Aber ganz bestimmt mit einer persönlichen Note.

Ich lade dich in mein Mind-Café ein. Stöber ein bisschen, lass dich inspirieren, nimm Platz oder nimm dir etwas mit.

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Challenge accepted!

Ich liebe Herausforderungen. Ich hätte nie gedacht, dass ich ohne Make-up, Shampoo, Creme oder Haarspray leben könnte. Nach meiner #30Tageungeschminkt Challenge weiß ich, dass weniger mehr ist.

#30TageohneZucker waren da schon schwieriger. Aber auch diese Herausforderung habe ich bestanden und bin dabei geblieben.

Die nächste Challenge steht schon in den Startlöchern…

#30TAGEOHNEZUCKER

Tag 14 – Ganz schön raffiniert 

Zwei Wochen zuckerfrei – das kam mir ganz schön schnell vor. Ich habe mich an die Umstellung relativ fix gewöhnt. Natürlich denke ich immer noch gerne an Zimtschnecken, Schokosorbet und… Weiterlesen

Kommentare 4

#30TAGEUNGESCHMINKT

TAG 16/ Grauenbrauen

Ein Thema, dass mich nach zwei Wochen immer noch sehr beschäftigt ist, dass wir uns nicht dagegen wehren, was uns eingeredet wird. Dass sich die Industrie anmaßt uns vorgeben zu… Weiterlesen

TAG 15/ Der Zeigefinger 

Es ist Tag 15! Die Hälfte der Challenge ist heute geschafft. Und was soll ich sagen? Ich habe mich noch nie so gut gefühlt. Ungeschminkt und frei. Und vor allem… Weiterlesen

TAG 28 / Nimm das!

Tagelang habe ich euch jetzt erzählt, welche Kosmetikprodukte ich nicht mehr benutzen will, weil sie gefährliche Chemikalien enthalten. Der Schock sitzt immer noch tief und ich war anfangs wirklich verunsichert.… Weiterlesen

Tag 13/ Der Spickzettel

Heute ist Prüfungstag. Es ist der erste Tag seit der Challenge, an dem es abends so wirklich unter Leute geht. Natürlich war ich die letzten 12 Tage auch draußen, aber das… Weiterlesen

  • Wir verlangen, das Leben müsse einen Sinn haben – aber es hat nur ganz genau so viel Sinn, als wir selber ihm zu geben imstande sind, sagt Hermann Hesse. Ich habe oft Angst. Vor der Zukunft. Vor was wäre, wenn. Vorm Alleinsein und vorm Zusammensein. Vor Schmerz. Vor Ablehnung. Vorm Zunehmen Vorm Scheitern. Vorm totalen Versagen! Ich habe mich entschieden mich meinen Ängsten zu stellen, weil das für mich die einzige Form von Leben ist. Dinge trotz Angst tun. Mich zu überwinden. Nach dem Scheitern wieder aufstehen. Schmerz zu durchleben und ihn loslassen. Die Zukunft mit offenen Armen zu empfangen
  • Kennt ihr das auch, dass wir mit uns selbst viel strenger sind, als mit Freund*innen oder Partner*innen? Ich verurteile mich für die kleinsten Fehler oder mache mich selber runter, wenn ich unproduktiv oder verpeilt bin. Dabei ist es so wichtig Frieden mit uns selber zu schließen, um ein erfülltes Leben zu leben. Ich habe gemerkt, dass es für mich viele Faktoren gibt, die mich dabei unterstützen mich ausgeglichen und friedlich zu fühlen. Das fängt damit an, dass ich mich behandle, als wäre ich meine beste Freundin. Der würde ich niemals die ganzen Vorwürfe machen, die ich mir stets mache. Mit
  • „Warst du mal der toxische Part in einer Beziehung?“ habe ich euch gestern gefragt. Daraufhin habe ich viele Nachrichten von euch bekommen, dass einige noch nie darüber nachgedacht haben und das jetzt mal für sich reflektieren. Zu sagen, dass jemand anderes toxisch ist, ist leicht. Aber seine eigenen Schatten anzuerkennen und das dann auch noch laut auszusprechen fällt uns schwer. Kein Wunder. In einer Welt, in der man keine Fehler machen darf, in der jeder „einfach positiv denken“ soll, in der wir uns möglichst perfekt präsentieren, passt es einfach nicht rein auch über die Eigenschaften zu reden, die vermeintlich negativ
  • ⚡️ TW: Toxische Beziehungen Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit den Themen toxische Beziehung und narzisstischer Persönlichkeitsstörung (die oft einher gehen). Anfangs fand ich es einfach nur spannend und habe mich gewundert, wieso Menschen sich auf sowas überhaupt einlassen. Bis ich gemerkt habe: Moment mal, diese Anzeichen kommen mir alle ganz schön bekannt vor. Ja, ich habe mich selbst schon in toxischen Beziehungen (Plural!) befunden. Das Gift wird nicht nur in Liebesbeziehungen versprüht, sondern auch in Freundschaften, in der Familie sowie im Arbeitsumfeld. Guess what, ich habe festgestellt, dass ich in all diesen Beziehungskonstrukten schon toxische Menschen in mein
  • Und manchmal lieber wieder mehr für die echten Freund:innen offline da sein. Denen egal ist, was du heute zum Mittagessen gekocht hast, was El Hotzo getwittert hat oder über welche Influencer*innen sich das Internet heute empört. Lieber eine private Sprachnachricht als eine öffentliche Instastory aufnehmen. Lieber ein Herz an Herzmenschen schicken, als an anonyme Follower*innen. Weil das wirklich wichtige zwischen zwei Menschen stattfindet - die sich im echten Leben kennen. Und weil Freundschaften pflegen in isolierten Zeiten noch viel wichtiger ist. Nur so als Erinnerung - vor allem für mich selbst #reminder #bewusstsein #bewusstleben #freundschaft #freundefürsleben #selbstwertgefühl #selbstwert #kuku #friendshipquotes
  • Dinge, die ich meinem jüngeren Ich gerne sagen würde: ✨ Du musst nicht abnehmen, um etwas wert zu sein ✨ Du wirst einen Beruf finden, der dich erfüllt ✨ Du wirst geliebt - genau so, wie du bist ✨ Du darfst sensibel sein und musst dich nicht dafür schämen ✨ Du musst dich nicht verstellen, um cool zu wirken ✨ Du brauchst keine Angst vor der Zukunft haben - es wird echt gut! ✨ Du musst niemandem etwas beweisen - auch nicht Mama und Papa ✨ Du musst nicht auf allen Hochzeiten gleichzeitig tanzen Ach du kleine Serin, du bist

#throwback

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