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FRISCH AUFGEBRÜHT.

Wochenkarte

Frühlingsgeflüster – Wochenkarte 01/2020

Huch, long time no see. Ehrlicherweise habe ich die Wochenkarte etwas schleifen lassen. Jetzt ist es aber Zeit euch ein paar Updates zu geben, denn ich habe viele schöne Dinge… Weiterlesen

11. Mai 2020
Kommentare 0

Krisensitzung – Selbstbestimmt durch jede Krise kommen

Egal ob im Fernseher, Radio, im Internet oder auf der Straße. Überall hört man immer nur noch dieses eine Wort: Krise. Wir sind mittendrin und ehrlich gesagt spielen meine Emotionen… Weiterlesen

3. Mai 2020
Kommentar 1

KLAR Seifen – Natürlich sauber

Wenn ich an Seife denke, dann muss ich immer an meine Schulfreundin Jenni denken. Während wir uns alle in der Pubertät das Gesicht mit Clearasil und Co. gereinigt haben, gab… Weiterlesen

19. September 2019
Kommentare 0

WACHMACHER.

Wachmacher, Zum hier Lesen

Krisensitzung – Selbstbestimmt durch jede Krise kommen

Egal ob im Fernseher, Radio, im Internet oder auf der Straße. Überall hört man immer nur noch dieses eine Wort: Krise. Wir sind mittendrin und ehrlich gesagt spielen meine Emotionen… Weiterlesen

Kommentar 1
Scheitern als Chance
Wachmacher, Zum hier Lesen

I’m a Loser, Baby! – Scheitern als Chance

Vor ein paar Tagen stand ich vor dem Spiegel und habe mir minutenlang in die Augen geguckt. So lange, bis es schon richtig komisch wurde und meine Gesichtskonturen so langsam… Weiterlesen

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Ende
Wachmacher, Zum hier Lesen

Ende – Wie Loslassen mein Leben verändert

Aufhören, wenn es am schönsten ist. Diesen Spruch fand ich immer unglaublich blöd. Warum schöne Momente nicht so lange genießen, wie es geht? Wozu schon vorher aufhören? Genau das habe… Weiterlesen

Kommentare 5
Lüge
#21TageohneSelfie, Wachmacher, Zum hier Lesen

Alles Lüge | #21TageohneSelfie

Hast du heute schon gelogen? Ich schon. Ich lüge jeden Tag. Mehrmals. Mal unbewusst, mal bewusst. Und du brauchst jetzt nicht so tun, als würde dich das schockieren, denn du… Weiterlesen

Kommentare 0
Wachmacher, Zum hier Lesen

Glitzernde Instawelt – Die zersplitternde Illusion

Zwei Zitate aus der Malisa-Studie zum Thema „Selbstinszenierung in den neuen Medien“, die alles bestätigen, was wahrscheinlich nicht nur ich, sondern sehr viele Menschen über die Instawelt denken. Immer wieder… Weiterlesen

Kommentar 1
Serintogo Nachhaltigkeitszug
Wachmacher, Zum hier Lesen

Warum der Nachhaltigkeitszug nicht ins Grüne fährt

Tschu Tschu, da rollt er, der Nachhaltigkeitszug. Langsam und gemächlich ist die kleine grüne Bimmelbahn in den letzten Jahren von Dorf zu Dorf getuckert. Immer wieder sind ein paar Menschen… Weiterlesen

Kommentare 6
Seit 1 Jahr ohne Shampoo unterwegs

Schön, dass du da bist!

Willkommen auf Serin to go - meinem Eco-Lifestyle-Diary. Hier gibt es alles andere als kalten Kaffee. Hier gibt es den Wachmacher für deinen Geist! Auf Serin to go findest du nur frisch aufgebrühte Themen. Mal kräftig, mal mild. Aber ganz bestimmt mit einer persönlichen Note.

Ich lade dich in mein Mind-Café ein. Stöber ein bisschen, lass dich inspirieren, nimm Platz oder nimm dir etwas mit.

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Challenge accepted!

Ich liebe Herausforderungen. Ich hätte nie gedacht, dass ich ohne Make-up, Shampoo, Creme oder Haarspray leben könnte. Nach meiner #30Tageungeschminkt Challenge weiß ich, dass weniger mehr ist.

#30TageohneZucker waren da schon schwieriger. Aber auch diese Herausforderung habe ich bestanden und bin dabei geblieben.

Die nächste Challenge steht schon in den Startlöchern…

#30TAGEOHNEZUCKER

Tag 24 – Süße aus der Wüste

Und der Jan mag das Essen nicht, denn das ist vergiftet, vergiftet. Alle sind vergiftet! Und weil Jan Delay da gar nicht mal so unrecht hat, stellt sich die Frage:… Weiterlesen

Kommentare 6

#30TAGEUNGESCHMINKT

TAG 20/ Vertuscht!

Als ich gestern mit meiner Schwester Eis essend durch den Park geschlendert bin, haben wir irgendwann natürlich auch über die Challenge gesprochen. Heute ist Tag 20. Zwei Drittel liegen bereits… Weiterlesen

Tag 13/ Der Spickzettel

Heute ist Prüfungstag. Es ist der erste Tag seit der Challenge, an dem es abends so wirklich unter Leute geht. Natürlich war ich die letzten 12 Tage auch draußen, aber das… Weiterlesen

Was wurde eigentlich aus #30Tageungeschminkt?

Ich erinnere mich noch genau an diesen Moment vor dem Spiegel. Den Moment als ich mich angeschaut habe und mich vor lauter Make-up nicht mehr selbst wiedererkannt habe. Ich habe… Weiterlesen

TAG 8/ Cremevolution

Heute ist No-Make-up-Monday. What? Ja, wir haben scheinbar einen Trend ausgelöst. Denn bei einer Recherche bin ich heute zufällig auf einen Artikel gestoßen, in dem es heißt, dass es gerade… Weiterlesen

  • Sport habe ich früher immer mir Qual uns Scham verbunden. Ich war in etlichen Fitnessstudios angemeldet und nach drei Wochen bin ich nicht mehr hingegangen. Nicht weil es mir keinen Spaß gemacht hat. Ich habe mich sehr wohl immer gut nach dem Auspowern gefühlt. Aber ich habe es nicht ertragen, dass es immer nur um Fettverbrennung, Kalorien und Abnehmen ging. Eigentlich wollte ich doch einfach nur etwas fitter werden und mich genug bewegen, weil ich ansonsten den ganzen Tag nur am Schreibtisch sitze. Und dann waren da noch die anderen Menschen im Fitnessstudio - die mich wahrscheinlich gar nicht beachtet
  • Mein Wecker klingelt. Ich schaue aufs Handy. Die größten Accounts werden mir dank Insta-Algorithmus zuerst angezeigt. Hui, krasses Thema. Oh ein Shitstorm. Crazy Reel. Mhm, darüber habe ich noch nie nachgedacht. Ach, das habe ich gar nicht mitbekommen. Was sagt denn x dazu? Und was denkt y? Denn natürlich hat schon jeder sein Statement zu allen gesellschaftspolitischen Themen abgegeben, während ich schon oder noch (je nach Schicht) geschlafen habe. Ich trinke Kaffee und scrolle weiter. Wieder neue Storys. Wieder mehr Kommentare. Wieder mehr Meinungen. Ich fahre auf die Arbeit und höre Radio - hm, auch eine interessante Sichtweise auf das
  • Das bin ich, wenn ich mir wünsche, dass wir aufhören dauernd nur zu plappern und endlich mal unseren Schnabel halten, um Menschen zuzuhören. Also so richtig mit Aufmerksamkeit. Ohne Handy in der Hand, ohne TV im Hintergrund, ohne zwischendurch Geschichten aus dem eigenen Leben zu erzählen a la „Ah da habe ich auch noch eine Story, blablabla“. Und bla bla bla ist eigentlich ein gutes Stichwort. Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir es für nötig halten alles immer und direkt zu kommentieren, ohne Empathie, ohne Hintergrundwissen, ohne auch nur mal eine Minute darüber nachzudenken. Das führt zu ziemlich
  • Heute ist Tag der Geschwister. Und ich weiß, dass ich mich sehr glücklich schätzen kann, dass meine Schwester nicht nur meine Schwester ist, sondern auch meine beste Freundin, meine engste Vertraute, mein Lieblingsmensch since ever. Seit dem Tag ihrer Geburt sind wir unzertrennlich und das wird auch für immer so bleiben. Das wissen wir. Wir haben uns ein Zimmer geteilt, gemeinsam in einer WG gewohnt und wenn es nach uns ginge, dann würde wir jetzt in zwei Wohnungen nebeneinander hausen (komm endlich nach Köln!). So ein inniges Verhältnis ist nicht selbstverständlich. Das ist uns bewusst und wir reden sehr oft
  • ODER wir ziehen einfach zusammen ♥️ #byebyefernbeziehung #fernbeziehung #lockdownlife #beziehung #happyeverafter #kölnbloggt #colognecollection #kölnerdom #habibis #mützengang #sinnfluencer #serintogo
  • Ich habe das Gefühl, dass ich gerade noch mehr als sonst auf meine Bedürfnisse, mein Bauchgefühl, meine Intuition hören muss. Dieses ganze Chaos im Außen macht mich fertig. Ich fühle mich erschöpft und geschafft, obwohl ich nicht viel mache und auch kaum was passiert. Ich verbringe so viel Zeit alleine und brauche doch noch viel Zeit für mich. Um mich zu erden. Um mich zu beruhigen. Um runterzukommen. Und das mache ich jetzt. Ich vertraue mir. Meinen Gefühlen. Meinen Vibes. Wer fühlt das?‍♀️ #itrustmyvibes #witchyvibes #trustyourintuition #vertrauen #selbstvertrauen #selbstliebe #mentalegesundheit #cucki #mentalhealthblogger #erschöpfung #lockdownlearning #bewusstleben #nachhaltigleben #energietanken #gefühle #gedankenwelt #sinnfluencer

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